孕期运动过量会引起宫缩吗

孕期运动过量，有可能会引起宫缩。

孕期是指女性从受孕开始到分娩结束的时期，通常分为孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段。在孕早期和孕中期，胎儿并不是特别稳定，所以孕妇在此期间运动量过大，有可能会引起宫缩。而孕晚期胎儿逐渐增大，如果孕妇运动过量，也有可能会引起宫缩。如果孕妇出现宫缩，可能会出现腹部发紧、腹部疼痛、阴道出血等症状，如果宫缩比较严重，还有可能会导致胎儿提前出生，对胎儿的生长发育造成影响。

如果孕妇出现宫缩，要注意多休息，避免过度劳累。同时也要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。如果宫缩比较严重，应及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。在日常生活中，孕妇还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免进行剧烈运动。