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晚上可以同时用热水泡脚和热敷关元穴吗

2023-07-14 16:32:5639健康网

晚上一般可以同时用热水泡脚和热敷关元穴。

关元穴是人体的一个穴位,位于下腹部,在腹正中线上,肚脐下三寸的位置。此穴位是人体任脉的穴位,是小肠的募穴、任脉和足三阴经的交会穴,可以培本固元、补益下焦。患者晚上用热水泡脚和热敷该穴位,可以起到温经散寒、通经活络的作用,能够有效改善患者肾阳虚的症状,如遗精、阳痿、早泄、腰膝酸软等。还可以促进气血运行,改善血瘀、气滞的情况,调节身体的阴阳平衡,从而达到养生保健的作用。因此,晚上是可以同时用热水泡脚和热敷关元穴的。

但需注意,泡脚和热敷的时间不宜过长,一般以20-30分钟为宜,以免时间过长导致机体出现头晕、胸闷等不适症状。泡脚和热敷的温度一般在40°C左右,不能过高,以免烫伤皮肤。另外,泡脚和热敷只能起到辅助治疗的作用,不能代替药物治疗疾病。如果患者出现身体不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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