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肝火旺湿气重吃什么食物

2023-07-14 16:32:4739健康网

肝火旺湿气重可以吃一些清热利湿的食物,如绿豆、冬瓜、丝瓜等食物。

1、绿豆

绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效,能够缓解肝火旺盛的症状,还能够促进身体排毒,有助于去除湿气。患者在日常生活中可以适当食用绿豆汤、绿豆粥等食物。

2、冬瓜

冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效,能够缓解暑热烦闷、口干舌燥等症状,还能够缓解肝火旺盛的症状。患者在日常生活中可以适当食用冬瓜汤、冬瓜粥等食物。

3、丝瓜

丝瓜具有清热化痰、凉血解毒的功效,可以缓解肺热咳嗽、痰黄、咽喉肿痛等症状,还能够缓解肝火旺盛的症状。患者在日常生活中可以适当食用丝瓜汤、丝瓜粥等食物。

除此之外,肝火旺湿气重还可以吃芹菜、苦瓜等食物,但是要注意食物没有治疗疾病的功效,如果患者的症状比较严重,可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等药物来治疗。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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