每天生吃一点枸杞对身体会有什么好处

用标准的枸杞泡水喝，具有补肾益精、养肝明目等好处，但不建议过量饮用。

枸杞是一种中药，为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。其味甘，性平。归肝、肾经。枸杞的作用主要是滋补肝肾，益精明目。主要用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、眩晕、耳鸣、阳痿、遗精、牙齿松动、须发早白，以及肝肾阴虚引起的潮热、盗汗、消渴等症。枸杞泡水喝，可以起到补肾益精的作用。枸杞泡水，对于肾虚的患者有一定的调理作用，但是不能够替代药物治疗。枸杞泡水，可以很好地保存枸杞的营养成分，每天少量饮用，对身体有一定的好处。但应注意，由于枸杞性温，对于体内有炎症、感冒发热的患者，应尽量避免饮用，以免加重病情，不利于康复。

枸杞食用过多可能会引起上火，出现喉咙痛、便秘等症状。如果患者出现不适，建议前往医院就诊，在医生的指导下治疗，不要盲目用药。