更年期子宫内膜厚怎么调理恢复快一点

更年期子宫内膜厚怎么调理恢复快一点，需要根据引起原因进行综合分析，多考虑是正常生理现象造成的，也不排除是长期受寒、子宫内膜炎等原因引起的，可以根据原因进行针对性的调理。

1、正常生理现象

随着年龄的不断增长，身体各个器官可能会出现退化的情况，子宫内膜也会逐渐变薄。这是一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。平时可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、鱼类、瘦肉等，能够有效促进子宫内膜的增厚。

2、长期受寒

如果平时不注意腹部的保暖，或经常食用生冷寒凉等刺激性的食物，可能会导致宫腔内经血淤阻，引发子宫内膜增厚的情况。可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。同时，也可以使用热水袋进行局部热敷，能够有效促进子宫内膜的增厚。

3、子宫内膜炎

如果平时不注意个人卫生，子宫内膜受到病原体入侵以后，可能会引发炎症，长期受到炎症刺激，可能也会出现子宫内膜增厚的现象。可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗。平时也要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴。

除此之外，也不排除与子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，需要及时就医治疗。