刚怀孕不想要怎么办

刚怀孕不想要，可以等到孕囊大小合适的情况下，选择药物流产或者人工流产手术。

如果怀孕时间在49天以内，孕囊的直径在2.5厘米以下，通常可以选择药物流产。如果怀孕时间在70天以上，孕囊的直径超过2.5厘米，则需要进行人工流产手术。如果怀孕时间在49天以内，可以遵医嘱选择药物流产，如果怀孕时间在70天以上，则需要进行人工流产手术。药物流产主要是通过服用米非司酮片、米索前列醇片等药物，将胚胎排出体外，在服用药物的过程中，可能会出现腹部疼痛、阴道出血等不适的症状，如果出血量比较多，还需要及时到医院进行清宫手术。人工流产手术主要是通过手术的方式将胚胎组织吸出，从而达到终止妊娠的目的，人工流产手术对身体的损伤比较小，但也可能会对子宫造成一定的损伤，如果没有生育计划，在同房的过程中需要做好避孕措施。

在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物如牛肉、鸡蛋、牛奶等，能够增强身体抵抗力，促进胎儿的生长发育。