吃葡萄多会伤视力吗

吃葡萄多一般不会伤视力，但是不建议过量食用，以免对身体健康造成不利影响。

葡萄是一种营养价值比较丰富的水果，其中含有大量的维生素A、维生素C、叶黄素、花青素等营养成分，适量食用能够补充身体所需营养，对于眼睛健康有一定的好处。并且葡萄中并不含有对眼睛有伤害的物质，因此一般不会对视力造成不良影响。但是要注意适量食用，如果过量食用，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，还可能会增加糖分的摄入，导致血糖升高，对身体健康造成不良影响。

在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间使用电子产品，也要避免在昏暗的环境下看书或者写字，以免造成视力下降。同时也要注意保持营养的均衡摄入，可以适量食用富含维生素或者蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蓝莓等，有助于保护视力。