膝盖痛艾灸阴陵泉穴、血海穴、膝眼穴等穴位效果较好,但是需要由专业医生进行操作。
1、阴陵泉穴
阴陵泉穴位于小腿内侧,胫骨内侧缘的凹陷中,具有通利三焦、清热利湿、舒筋活络等功效,可以用于治疗黄疸、遗尿、尿失禁、阴挺、月经不调等病症,也可以用于缓解膝盖痛的情况。
2、血海穴
血海穴位于大腿内侧,股内侧肌隆起处,具有活血调经、理气止痛、清热宁神等功效,可以用于治疗腹痛、疝气、便秘、膝关节疼痛等病症,也可以用于缓解膝盖痛的情况。
3、膝眼穴
膝眼穴位于小腿外侧,胫骨前嵴旁开1横指,犊鼻穴下六寸,具有通经活络、散寒止痛等功效,可以用于治疗膝关节疼痛、腿部活动受限等病症,也可以用于缓解膝盖痛的情况。
除此之外,也可以通过艾灸条灸等穴位进行缓解。在日常生活中,建议患者注意膝盖部位的保暖,避免受凉。同时还需要注意多休息,避免过度劳累。