拍打眼睛是一种中医疗法,可以改善视疲劳、缓解眼部疾病、促进血液循环等。
1、改善视疲劳
适当拍打眼睛可以改善眼睛疲劳,缓解视力下降。长时间看手机、电脑等电子产品会导致眼睛疲劳,通过拍打眼睛可以刺激眼周的穴位,促进血液循环,缓解视疲劳。
2、缓解眼部疾病
经常拍打眼睛还可以促进眼部的血液循环,增加眼部的营养,对于眼部疾病有一定的预防作用。比如睑腺炎、结膜炎、近视等疾病。
3、促进血液循环
拍打眼睛还可以刺激末梢血管,促进局部的血液流动,对于身体的健康有一定的帮助。比如静脉曲张、静脉血栓等疾病。
除此之外,适当拍打眼睛还可以改善睡眠。在日常生活中,应该注意保护眼睛,避免长时间用眼,避免在昏暗的环境下看书、写字,以免导致视力下降。如果眼睛出现不适症状,应该及时就医检查,并在医生的指导下进行治疗。