舌根胀头晕怎么中医调养

舌根胀头晕可能是肝阳上亢、肝肾阴虚、气血不足等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行调养。

1、肝阳上亢

如果肝脏阴液不足，可导致肝阳亢逆，使头部清窍失于滋养，从而引起头晕、舌头发胀等症状。平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、菠菜、芹菜等，有助于缓解症状。同时可遵医嘱服用天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等药物进行调理。

2、肝肾阴虚

肝肾阴液不足可导致肝阳亢逆，使头部清窍失于滋养，从而出现头晕、耳鸣、舌头发胀等症状。平时应多吃滋补肝肾的食物，如鸡肉、芝麻、百合、山药等，有助于缓解症状。同时可遵医嘱服用杞菊地黄丸、大补阴丸、左归丸等药物进行调理。

3、气血不足

如果气血不足，可导致推动无力，使清窍失养，从而引起头晕、舌头发胀等症状。平时应多吃补气血的食物，如红枣、桂圆、猪肝、瘦肉等，有助于缓解症状。同时可遵医嘱服用气血双补丸、十全大补丸、八珍颗粒等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是痰湿中阻导致的。应前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。