吃什么对宝宝大脑发育好

临床上并没有吃什么对宝宝大脑发育好的说法。但在日常生活中可以适当吃核桃、鸡蛋、牛奶等食物，对于促进大脑发育有一定的辅助作用。

1、核桃

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，不仅可以补充人体所需要的营养，还可以对大脑神经细胞的发育有一定的辅助作用。

2、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，不仅可以辅助促进大脑的发育，还可以为机体提供能量。

3、牛奶

牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质、乳糖等营养物质，不仅可以补充人体所需要的营养，还可以对大脑神经细胞的发育有一定的辅助作用。

除此之外，还可以适当吃鱼肉、瘦肉等食物，对大脑发育也有一定的好处。但在日常生活中应注意营养均衡，除了吃上述食物以外，也可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B6片等药物来治疗。