手脚冰凉吃什么好

手脚冰凉可以吃食物和药物进行改善。多考虑是天气寒冷引起的，也有可能是肾阳虚、气血不足等原因导致的。还需要根据引起的原因，选择对应的治疗措施。

1、天气寒冷

如果外出时不注意保暖，可能会使身体受到寒冷刺激，导致血液循环不畅，从而出现四肢发凉的现象。因此要做好保暖工作，根据天气变化及时增添衣物，也可以多吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉等。

2、肾阳虚

如果身体过度劳累，可能会使肾气亏虚，导致阳气不足，不能温煦四肢，从而出现手脚发凉、身体乏力等症状。因此要注意多休息，避免过度劳累，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

3、气血不足

如果患者存在贫血的情况，可能会使气血生成不足，导致血液循环不畅，从而出现肢体乏力、脸色苍白等症状。可以适当吃红枣、桂圆等食物，补充身体所需要的营养，也可以遵医嘱服用益气养血口服液、驴胶补血颗粒等药物进行调理。

除此之外，也不排除是肝气郁结等原因造成的。建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗。