眼干吃什么好,眼干吃哪些好

眼干吃什么好，眼干通常吃蓝莓、枸杞、桑葚等食物好，眼干还可以吃明目蒺藜丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸等药物好。

1、食物

眼干通常是由于用眼过度、环境干燥等原因导致的，可以适量吃蓝莓、枸杞、桑葚等食物，蓝莓富含花青素、维生素、蛋白质等营养成分，具有抗氧化等功效，可以有效缓解眼干的症状。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等成分，具有滋补肝肾等功效，可以缓解眼干的症状。桑葚含有维生素、脂肪酸、苹果酸等成分，具有辅助促进血液循环等功效，可以促进眼部的血液循环，缓解眼干的症状。

2、药物

明目地黄丸具有滋补肝肾、益精明目等功效，可以缓解肝肾阴虚导致的眼干、畏光、视物模糊等症状，杞菊地黄丸具有滋肾养肝等功效，可以缓解眼干、潮热等症状。

除此之外，还可以吃小柴胡颗粒等药物，但是需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。