月经多长时间可以同房

通常情况下，月经彻底干净后3天左右可以同房。月经是伴随卵巢周期性变化，子宫内膜周期性脱落及出血。月经期间，女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降。如果在月经期间同房，可能会导致细菌感染阴道、子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病，不利于身体健康。如果想要同房，建议月经干净后3天左右再进行。因为月经刚结束时，子宫内膜还未完全恢复，如果此时同房，可能会导致细菌感染阴道，引起阴道炎、子宫内膜炎等疾病。而且月经刚结束时，女性的身体抵抗力和免疫力都处于比较虚弱的状态，此时同房可能会导致身体过度劳累，不利于身体健康。月经期间，建议女性要注意多休息，避免过度劳累。同时也要注意饮食清淡，营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、黄瓜等，有利于身体健康。