宝宝三点以后睡不踏实怎么办

宝宝三点以后睡不踏实可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，多考虑是环境因素引起的，也有可能是缺钙、消化不良等原因导致的，建议积极配合医生治疗。

1、环境因素

如果睡觉时的环境比较嘈杂，可能会影响宝宝的睡眠质量，从而出现睡眠不踏实的现象。建议家长及时改善宝宝的睡眠环境，尽量将环境布置得舒适安静，而且被褥要选择纯棉材质，被褥要勤晒洗。

2、缺钙

如果家长不注意宝宝的喂养，经常挑食偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而出现睡眠不踏实、生长发育迟缓等症状。建议宝宝在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以适当吃鸡蛋、牛奶等食物辅助改善。

3、消化不良

由于宝宝的胃肠器官比较脆弱，如果一次性吃过多的食物，可能会加重胃肠负担引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛等症状，进而影响睡眠。建议宝宝遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，可以多按摩腹部，促进胃肠蠕动。

除此之外，也不排除是积食等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。