左腿抽筋疼是什么原因

抽筋一般指肌肉痉挛，左腿肌肉痉挛多考虑是寒冷刺激导致的，也不排除是过度运动、缺钙等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、寒冷刺激

如果处于寒冷的环境中，并且没有做好腿部的保暖工作，可能会导致腿部肌肉痉挛，引起疼痛的症状。可以使用热毛巾热敷的方式改善，平时要注意做好保暖工作。

2、过度运动

如果平时经常过度运动，可能会导致腿部肌肉疲劳，引起乳酸堆积，从而引起肌肉痉挛、酸痛等症状。可以使用按摩、烤电等方式改善，平时要注意休息，不要过度运动。

3、缺钙

如果平时不注意饮食，经常挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，从而引起腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、芝麻酱等。

除此之外，也有可能是神经血管损伤、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后对症治疗。