孩子脾虚要怎么调理

孩子脾虚可以通过调整饮食、调整生活习惯、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

如果孩子长时间暴饮暴食或者经常吃生冷寒凉的食物，可能会引起脾胃虚弱，出现食欲不振、面色萎黄等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃山药、薏米、小米等食物，能够起到健脾养胃的作用，而且还要做好保暖工作，避免受凉，以免使病情加重。

2、调整生活习惯

也可以适当参加体育运动，比如慢跑、打太极、跳绳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。并且也要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、压力过大等。

3、服用药物

如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用健脾养胃的药物进行治疗，比如醒脾养儿颗粒、参苓白术散等，并且还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。

除了上述方式以外，也可以及时到正规医院通过推拿、针灸等方式进行处理，有利于病情的恢复。