上什么环比较好

上环一般是指放置宫内节育器。一般情况下，放置宫内节育器比较好的说法是错误的，女性放置宫内节育器需要根据自身情况来选择。

宫内节育器是一种放置在子宫腔内的避孕装置，主要是由于其放置在子宫腔内，可以阻止受精卵着床，从而达到避孕的效果。对于有避孕需求的女性，放置宫内节育器是比较好的，可以有效避免意外怀孕。但需要注意的是，放置宫内节育器并不是一劳永逸的，如果女性放置宫内节育器后，出现了月经延迟、腹痛、阴道分泌物增多等不适的症状，建议及时到正规医院进行相关检查，明确是否出现了妊娠的情况。

在日常生活中，女性放置宫内节育器后，还需要多注意个人卫生，每天用温水清洗外阴，穿宽松纯棉的内裤，并注意勤换洗，避免细菌滋生，引起感染。同时还需要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、排骨等，有利于身体的恢复。