起床脚发热怎么缓解

起床脚发热可能是环境因素、植物神经紊乱、足癣等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行缓解。

1、环境因素

如果室内环境比较闷热，在早上起床时可能会出现脚部发热的情况。此时可以通过开窗通风来缓解闷热的环境，或者在室内放置加湿器来改善室内环境。

2、植物神经紊乱

如果长期精神过度紧张，压力过大，可能会导致植物神经紊乱，出现上述情况，通常还会伴有出汗、睡眠障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物来进行治疗。

3、足癣

如果不注意脚部卫生，或者与足癣患者共用生活用品，可能会导致足部受到真菌感染，出现皮肤瘙痒、红肿、脱屑等症状，还可能会伴有脚部发热的情况。此时患者可以在医生的指导下外用硝酸咪康唑乳膏、复方酮康唑软膏等药物来进行治疗。

除此之外，还可能是糖尿病等原因引起的，建议患者及时就医，避免病情加重，在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物，养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强身体素质。