跑步后脚内侧骨头疼是怎么回事

跑步后脚内侧骨头疼可能是由于运动量过大、疲劳等生理因素引起的，也可能是由于扁平足、足底筋膜炎等疾病引起的。

1、运动量过大、疲劳

如果平时运动量过大、时间过长，超过身体负荷，可能会引起脚部肌肉和关节的酸痛。建议采用科学的方式控制运动量，注意休息。也可以通过按摩、热敷等理疗方式缓解疼痛。

2、扁平足

可能与遗传、长时间站立、肥胖等因素有关。患者会出现踝关节疼痛、拇指外翻、后跟外翻等畸形症状。患者可以在医生的指导下使用矫形支具进行治疗，也可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛症状。

3、足底筋膜炎

主要是由于跑步姿势不当、长时间跑步等因素，导致足底组织受到反复牵拉引起的。患者会出现局部疼痛、灼热等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。也可以采用红外线治疗等方式缓解。

除此之外，还可能与跟腱炎等疾病有关。如果患者出现该症状，长时间无法得到缓解，建议及时到医院就医，以免延误病情。