出汗十大坏处

并没有出汗十大坏处的说法，出汗通常有好处也有坏处，如毛囊炎、损伤津液、伤津耗气等。

1、好处

出汗是人体的一种正常生理现象，汗液可以排出身体的代谢废物，还可以调节体温，同时还可以起到调节自身情绪的作用。

2、坏处

如果出汗过多，可能会损伤人体的津液，导致出现口干、皮肤干燥、尿量减少等症状。如果出汗过多，也可能会损伤人体的正气，导致正气不足，出现畏寒、肢体乏力等症状。如果出汗过多，也可能会导致体内的津液大量流失，引起脱水，导致出现头晕、心慌等不适症状。

如果出汗异常，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。日常生活中应注意养成良好的生活习惯，注意多喝水，避免熬夜。另外，还需要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓皮肤。