乌鸡汤是发物吗

乌鸡汤通常不是发物。

发物一般是指营养丰富或有刺激性，特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病累积或者加重已发疾病的食物。乌鸡汤通常是采用乌鸡、纯净水、生姜等原材料制作而成的汤品，营养价值比较高，含有铁、钠、钾、蛋白质、维生素等多种营养成分，具有一定的补血益气、滋阴补肾、养肝明目等功效。通常情况下乌鸡汤不是发物，适当饮用之后可以为机体补充所需要的营养物质，提高机体的免疫力，并且还可以提高自身的抵抗力，但是要注意避免过多饮用，因为如果过多饮用可能会增加胃肠道的负担，从而出现消化不良的情况，并且还可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当进行体育运动，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。