男士经常喝蜂蜜柠檬水有什么影响

男士经常喝蜂蜜柠檬水可能会出现增强食欲、补充营养、润肠通便等好处，但需要适量喝。

1、增强食欲

蜂蜜和柠檬都是比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分。喝蜂蜜柠檬水可以促进唾液的分泌，也可以促进胃酸的分泌，从而达到增强食欲的作用。

2、补充营养

其中也含有大量的蛋白质、维生素、多种矿物质等，喝蜂蜜柠檬水在一定程度上可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。

3、润肠通便

其中也含有大量的膳食纤维，适量喝蜂蜜柠檬水可以促进胃肠的蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也可以促进大便的排出，能够达到润肠通便的作用。

除此之外，还具有增强免疫力的好处。但需要注意适量喝，因为蜂蜜和柠檬中的酸性物质比较多，喝太多后可能会导致胃酸分泌过多，出现反酸、嗳气等不适症状。