产后腰痛可以按摩缓解吗

产后腰痛一般可以通过按摩缓解。

产后腰痛大多是由于怀孕期间子宫增大，对腰部肌肉和神经造成压迫引起的，也可能是因为腰部受凉、腰椎间盘突出症等原因引起的。产后出现腰痛可以通过按摩的方式缓解，按摩可以促进腰部的血液循环，缓解肌肉紧张的情况，从而改善腰痛的症状。但是需要注意按摩的时候要注意力度，避免用力过度，也不要长时间按摩，以免引起不适症状。

产后如果腰痛症状比较严重，除了按摩以外，还可以通过热敷的方式改善，可以使用热毛巾或者热水袋敷在腰部，能够促进腰部的血液循环，缓解疼痛的症状。如果产后腰痛是腰椎间盘突出症引起的，除了按摩以外，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。日常生活中，建议患者要注意腰部保暖，避免腰部受凉，避免长时间弯腰负重劳动，以免加重病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。