百合适合什么人群吃

通常情况下，百合一般适合肺阴虚患者、心阴虚患者以及失眠患者等食用。百合是百合科植物卷丹的干燥肉质鳞叶，是一种常见中药，同时也用作食物，味甘、性寒，归心、肺、胃经。

1、肺阴虚

肺阴虚是指肺部津液消耗后，肺失去了阴液的滋润，从而引起肺的功能异常的一种现象，主要表现为干咳少痰、咽喉干痛等症状。肺阴虚的患者可以适当食用百合，对肺阴虚有一定的辅助治疗作用。

2、心阴虚

心阴虚是指心脏阴液不足，主要表现为心悸、失眠、烦躁等症状。心阴虚的患者可以适当食用百合，对心阴虚有一定的辅助治疗作用。

3、失眠

失眠是指睡眠时间不足，难以维持睡眠，容易导致患者睡眠不足，从而引起身体疲劳、记忆力减退等症状。失眠的患者可以适当食用百合，对失眠有一定的辅助治疗作用。

此外，百合还适合肺燥咳嗽的患者食用，但需要注意的是，食用百合时，应适量食用，以免引起腹胀、便秘等不良反应。