孕妇坐骨神经痛吃什么食物

如果孕妇出现坐骨神经痛，可以吃富含钙元素、富含维生素以及高蛋白的食物。

1、富含钙元素的食物

钙元素能够维持骨骼和肌肉的健康，并且参与神经传导、肌肉收缩等生命过程，如果孕妇出现坐骨神经痛，可以适当摄入牛奶、鸡蛋、虾皮等富含钙元素的食物，能够补充身体所需要的营养物质，对于病情的恢复可以起到一定的帮助。

2、富含维生素的食物

维生素B1能够促进神经的生长发育，维生素B12能够促进神经细胞的修复，因此适量摄入大枣、猕猴桃、橙子等富含维生素的食物，可以促进疾病的恢复。

3、高蛋白的食物

如鸡蛋、牛肉等，可以增强身体的免疫力，促进胎儿的生长发育，并且能够促进身体的新陈代谢，对于病情的恢复也可以起到一定的帮助。

除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物。但是要注意适量，避免一次性摄入过多，以免增加身体的代谢负担。除了饮食调理之外，如果病情比较严重，也可以在医生的指导下服用维生素B1片、维生素B12片等药物进行治疗。