焦虑导致的植物神经紊乱怎么治疗

焦虑导致的植物神经紊乱可以通过心理疏导、呼吸锻炼、药物治疗等方式进行治疗。

1、心理疏导

焦虑会导致身体不适，可能会引起植物神经紊乱。患者可以通过和家人朋友交流、听音乐、看电影等方式进行心理疏导，也可以在医院寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法进行心理治疗。

2、呼吸锻炼

焦虑会导致呼吸急促、呼吸困难等症状，可以通过腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸锻炼方式缓解焦虑，改善植物神经紊乱的症状。

3、药物治疗

焦虑症也会导致植物神经紊乱，患者可以在医生指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等。也可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物辅助治疗。

除此之外，还可以通过适当运动、注意休息等方式进行调理。建议平时要注意保持良好的心态，避免过度焦虑，要保持规律的作息，不要熬夜。