2岁半幼儿早中餐怎么弄

2岁半幼儿早中餐一般可以吃馒头、面条、鸡蛋羹等，但是要注意进食的量。

1、馒头

馒头属于清淡易消化的食物，具有养胃、助消化的作用，并且比较容易消化，不会对幼儿的胃肠道造成影响。2、面条

面条比较软，比较容易消化，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，幼儿进食后可以满足机体所需要的能量，有利于各组织器官的正常生理功能。3、鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪等营养成分，具有保护肝脏、补充营养的作用，并且比较容易消化，不会对幼儿的胃肠道造成影响。除此之外，还可以吃小米粥、瘦肉粥等食物。但是要注意进食的量，因为幼儿的胃肠还未发育完善，如果吃太多可能会加重胃肠的负担，出现消化不良的情况，不利于身体健康。

在日常生活中，家长除了注意幼儿的饮食以外，也要注意幼儿的保暖，避免出现受凉的情况，如果出现不适症状，建议及早去医院进行检查，确诊后遵医嘱治疗。