如何预防癌症

预防癌症需要做到健康饮食、远离致癌物质、定期体检等。癌症是一种恶性肿瘤，发病原因多与遗传、环境、生活习惯等因素有关，可出现咳嗽、咳痰、发热等症状。

1、健康饮食

预防癌症需要健康饮食，避免食用过期霉变的食物，少食用烟熏烧烤类食物，多食用新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。还可适当食用富含胡萝卜素、维生素B和C的食物，比如柑橘、猕猴桃、西兰花等。

2、远离致癌物质

吸烟和饮酒是导致多种癌症的主要因素之一，所以应当戒烟戒酒，同时避免接触致癌物质，比如射线、化学物质等。

3、定期体检

建议每年进行一次全面的体检，包括影像学检查、血液检查等，及时发现和治疗癌症，对于存在高危因素的人群，可以遵医嘱提前进行预防性治疗。

除上述外，还可通过增强体质等方式预防癌症，如果身体出现不适，应及时就医，避免耽误治疗。