血压稍高注意什么问题

血压稍高一般指收缩压偏高，需要注意饮食、生活方式、药物治疗等方面。

1、饮食

生活中需要低盐饮食，每日摄入的钠盐要小于6克，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、西红柿、白菜、菠菜等。同时要减少脂肪的摄入，少吃或者不吃油炸类、烧烤类、动物内脏类等食物。

2、生活方式

平时要适当运动，如外出爬山、跑步、跳绳等，可以帮助机体提高免疫力，同时还可以促进血液循环，有利于血压的控制。另外，还需要戒烟、戒酒，因为烟酒是导致高血压的危险因素，同时要保持良好的心态，避免情绪过度激动。

3、药物治疗

如果多次测量血压均高于正常值，并且出现头晕、头痛、心悸等症状，需要及时就医，在医生的指导下服用降压药物治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。

如果血压一直没有得到有效的控制，要及时去医院就诊，避免延误病情。