腘窝一般指的是膝后区，用标准的写法通常是膝后区疼痛，膝后区疼痛多考虑与外伤、膝关节炎等因素有关系，也不排除是滑膜炎等因素导致的，需要根据具体原因采取合理措施。
1、外伤
如果患者的膝盖后侧受到外力直接撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而引起疼痛、红肿等不适症状。患者可以通过热敷的办法，促进局部血液循环，改善症状，平时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，提高免疫力。
2、膝关节炎
如果患者的膝关节有炎症存在，可能会对关节周围的组织产生刺激，导致膝关节疼痛、肿胀等。可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗，必要时可以通过人工膝关节置换术进行手术治疗。
3、滑膜炎
如果患者的膝关节滑膜受到炎症因子的刺激，可能会导致分泌液失调，容易出现关节肿胀、疼痛等病症。可以在医生指导下，使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，必要时可以通过滑膜切除术进行手术治疗。
此外，还可能与半月板损伤等因素有关系，建议患者及时就医，有利于明确病因并进行针对性治疗。
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李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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李楠河南肾病医院擅长领域：中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征，急慢性肾衰竭;尤其是在膜性肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎等方面有独到见解；对高血压、糖尿病、冠心病等内科常见病的治疗有着丰富的临床经验，精于血液净化相关治疗技术及其并发症的防治。
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