高血压病人不适合早上运动吗

高血压病人是否适合早上运动，要根据实际情况进行综合判断。如果是血压水平比较稳定的病人，一般是可以适当运动的。如果血压不稳定，一般不建议运动。

1、可以适当运动

高血压病人的血压水平比较稳定，并且身体并没有出现不适症状，早上可以进行适当运动，比如慢跑、散步等，适当运动能够促进身体新陈代谢，在一定程度上能够缓解血压升高引起的头晕、头痛等症状。

2、不建议运动

如果高血压病人的血压水平不稳定，经常出现血压升高的情况，此时不建议运动。如果盲目运动可能会使血压升高更加严重，甚至会引起心脑血管疾病，比如脑血栓、脑梗死等。

患有高血压的病人，可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗，同时还需要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，比如咸菜、肥肉、动物内脏等。