肝气郁结有什么好方哦

临床上并没有肝气郁结好方的说法。肝气郁结可通过饮食调理、针灸调理、服用中药等方式调理。

1、饮食调理

日常生活中可以多吃一些有助于调理肝气的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、白萝卜、柑橘、茼蒿等。另外还可以食用一些有助于行气解郁的食物，如玫瑰花茶、佛手瓜、山楂等。

2、针灸调理

可在专业人士操作下，通过针刺期门穴、肝俞穴、期门穴、内关穴、太冲穴、期门穴等穴位，具有疏肝理气的作用。针刺期门穴、肝俞穴可疏肝解郁，针刺太冲穴、内关穴可疏肝解郁，针刺期门穴、肝俞穴还可治疗痛经等病症。

3、服用中药

可遵医嘱服用具有疏肝解郁、清热泻火等功效的中药，如陈皮、枳实、山楂、柴胡、黄芩、菊花等。另外，还可以服用中成药，如逍遥丸、柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等。

除此之外，还可以通过适当运动、调整心态等方式进行调理，如果通过上述方式无法缓解症状，应及时前往医院就诊。