女性怕冷吃什么调理

女性怕冷可以吃逍遥丸或金匮肾气丸。

女人的怕冷多数是由于肝气郁结或阳气不足导致。而引起肝气郁结的原因跟气血不足也有关系，中医认为肝藏血，气血不足会导致肝不藏血而出现肝气郁结。所以针对气血不足和肝气郁结导致的怕冷，可以吃逍遥丸或人参归脾丸。气血不足比较明显，可以吃复方阿胶浆口服液，十全大补丸或八珍益母丸。如果是阳虚可以用右归丸，菟丝子丸，济生肾气丸，益肾灵胶囊等。平时注意防寒保暖，有助于缓解症状。女人怕冷可能是缺铁造成的，有可能是受冷气侵害。甲状腺分泌太少，热量释放较少导致的，应该积极运动，保持良好的心态。身体缺铁，由于月经期间失血过多，会导致缺铁情况出现，每天好一些地摄入铁元素就很重要。但是有一些人的铁元素摄入并不充足，所以就导致了怕冷的症状出现。

女性怕冷注意事项，应该多做运动，多做运动才能让血液循环的速度变得更快。让热量更好地传递，还可以让血管扩张并且让身体变得更加强健，还要保持愉快的心情。只有心情好才能够让身体里面的各个器官发挥出它应有的作用，在日常生活中可以适当增加温热的食物，比如干姜和生姜以及配合辣椒或者大葱等温热的食物熬汤口服，对于身体出现的阳气不足有良好的补益作用。在生活中同时做好防寒保暖，并且保持阳气的保存，促进温寒和驱寒的作用。通过温阳散寒、补气温阳的食物和药物进行规范性治疗。