夏天防暑降温可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等。
1、淡盐水
在炎热的夏季,可以适当喝些淡盐水,因为在夏天时出汗较多,会导致体内的盐分流失,而喝淡盐水可以补充身体所需要的盐分,从而可起到预防脱水的情况。
2、绿豆汤
绿豆汤具有清热解暑的作用,夏天在炎热的夏季,适当喝些绿豆汤,可以促进身体排汗,起到一定的防暑降温作用。
3、酸梅汤
酸梅汤是由乌梅、山楂、陈皮等多种食材制作而成,具有健脾开胃、生津解暑的功效,夏天在炎热的夏季适当喝些酸梅汤,可以促进胃液分泌,起到消暑的作用。
除上述食物外,还可以喝些金银花茶、薄荷茶等。虽然以上食物可以起到防暑降温的作用,但是只能起到辅助的效果,并不能治疗疾病,所以如果身体出现不适症状,还应前往医院就医治疗。
68℃,北京昨天的地面温度已经达到了68℃!长城内外,大江南北,一股“热浪”席卷全国,高温预警从黄色直升为橙色,全国已有34个气象站最高温突破历史极值,面对罕见的高温天气,我们当如何应对?何种温度才能称之为高温天气,高温预警是怎么回事,高温中暑如何急救,你有没有高温补贴?……