感冒头疼吃什么水果

感冒一般指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染头疼，可以吃苹果、草莓、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、果胶等，适量食用可以补充身体所需要的多种营养，而且在一定程度上还可以增强自身免疫力，对病情的恢复有一定的好处。

2、草莓

草莓中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、钙、铁等，而且也含有丰富的果胶，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用。如果上呼吸道感染头疼比较严重，可以适当吃草莓进行改善。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、膳食纤维、氨基酸等，而且其中的水分也比较多，可以用于缓解口干口渴、咽喉肿痛等症状。如果患者头疼比较严重，可以适当吃猕猴桃进行改善，能够补充身体所需要的水分，在一定程度上还可以促进体内新陈代谢，有利于症状的缓解。

除此之外，也可以吃桃子等水果。如果病情比较严重，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。