汗蒸后血压升高怎么办

汗蒸后血压升高，一般可以通过适当休息、饮食调整、药物治疗等进行改善。

1、适当休息

汗蒸后身体比较疲劳，且部分患者精神紧张，会出现血压升高的情况。这时患者可以通过适当休息，放松心情，血压一般会逐渐恢复正常。

2、饮食调整

汗蒸后血压升高，可能是由于患者在汗蒸时摄入过多的钠盐或者是高脂肪食物，从而导致血压出现明显升高。建议患者在汗蒸后要注意饮食调整，要以清淡易消化的饮食为主，避免吃高盐、高脂肪的食物，从而能够避免血压进一步升高。

3、药物治疗

如果通过上述方法，血压仍然没有恢复正常，患者还可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等。

除了上述方法外，还可以通过适当运动等方式进行改善。另外，建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。