备孕有什么好处

备孕的好处一般有增加受孕的概率、提高精子质量、减少发胖的概率等。

1、增加受孕的概率

如果夫妻双方在排卵期进行同房，会增大受孕的概率，因为在备孕期间男性会有射精的情况，会有少量的精子进入女性的体内，在同房后，精子会与卵子结合，形成受精卵，所以会增加受孕的概率。

2、提高精子质量

在备孕期间，男性需要注意合理调整饮食习惯，适当吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养。同时还要戒烟戒酒，因为烟酒中含有尼古丁和乙醇等有害物质，可能会影响精子的质量，还要适当参加体育锻炼，比如跑步、游泳等，能够增强自身免疫力。

3、减少发胖的概率

如果男性身体过度肥胖，可能会导致体内的内分泌紊乱，从而会降低精子的质量，严重时还可能会影响受孕。所以在备孕期间，男性要注意控制体重，避免过度肥胖。

除此之外，还可以提高受孕的概率等。如果夫妻双方无法自然受孕，可以通过人工授精的方式进行治疗，也可以通过体外受精的方式进行改善。