怀孕初期厌食吃不下东西怎么办

怀孕初期食欲不振，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、调整饮食

如果在怀孕初期经常吃一些比较清淡的食物，可能会影响到食欲。这属于一种正常的现象，可以通过调整饮食结构的方式进行改善，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

2、适当运动

如果吃了东西以后，可以适当进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进胃肠的蠕动，也可以促进食物的更好消化。

3、药物治疗

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用维生素B6片、健胃消食片等药物进行治疗，从而促进食物的更好消化，也可以促进胃肠的蠕动。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等。必要时，还需要及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。

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