睡不着很烦躁常见可能是精神压力过大、心火旺盛、阴虚火旺等因素造成,病因不同,治疗方式不同。
1、精神压力过大
如果日常工作或学习生活压力过大,导致交感神经失调,心里会出现烦躁、焦虑等情况。建议患者多与他人进行沟通发泄自身情绪,或者适当进行运动,转移注意力。
2、心火旺盛
如果患者长期进食辛辣食物、熬夜等导致心火旺盛,患者除了以上症状,还会出现口干口渴、失眠、心烦等症状。建议患者在日常生活中以清淡饮食为主,避免熬夜,遵医嘱服用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗。
3、阴虚火旺
当患者长期情绪不佳或者存在疾病没有得到有效治疗,导致阴液亏虚,虚火亢旺,患者除了以上症状,还会出现口干舌燥、失眠多梦、大便干结等症状。建议患者在日常生活中保持良好的心态,可在医生指导下服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗。
除此之外,还可能是肝气郁结等造成,建议患者及时就医。