有乙肝小三阳可以跑步吗

有乙肝小三阳一般是可以跑步的，但是跑步的时候要注意控制好时间，也要做好身体的防护措施。

有乙肝小三阳的患者，如果肝功能正常，是可以适当跑步的，在一定程度上可以增强自身的抵抗力，有助于病情的恢复。但是要控制好运动量，避免运动时间过长，也要避免做剧烈运动，以免给身体带来不适的症状。如果患者的肝功能出现了异常的情况，建议及时卧床休息，也要避免跑步，否则会增加肝脏的负担，甚至有可能会出现肝区疼痛、恶心、呕吐等症状。

如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下，配合使用抗病毒的药物进行治疗，比如恩替卡韦、替诺福韦等。如果出现肝区疼痛的情况，还可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛缓解。在日常生活中，需要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如苹果、西瓜等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，否则会增加肝脏负担。