容易紧张和焦虑,多考虑是因为性格因素,也可能是因为焦虑症、恐惧症等疾病导致,需要根据不同情况采取相应处理。
1、性格因素
由于性格比较内向,不善于与人沟通,可能会对外界因素比较敏感,当遇到棘手的事情时,就会出现紧张、焦虑的情绪。建议患者平时要多参加户外活动,多与他人沟通交流,可以缓解紧张焦虑的情绪。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中,出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧,这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者通常会伴随着紧张、不安、难以控制的忧虑、心率加快、呼吸加快以及睡眠困难等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物进行治疗。
3、恐惧症
恐惧症是指患者对外部某些处境、物体,或者自身处于危险之中,产生的一种焦虑、害怕的情绪反应。患者通常会出现紧张不安、恐惧、坐立不安等症状。建议患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗。
除上述外,还可能与抑郁症等疾病有关。建议患者及时去医院就医,明确诊断后治疗。
一个正常的成年男子或女子,受到较强烈的性刺激时,就会情不自禁地出现性欲望,产生性兴奋,积累到一定程度,就会渴望进行性接触,以求得性能量的释放,使身心松弛下来。这种由视、听、触觉或民性幻想引发的身心状态,即称为“性紧张”。