用标准的精细枸杞泡水喝,具有滋补肝肾、润肺止咳、补血安神等功效。但不建议过量饮用,以免造成身体不适。
1、滋补肝肾
枸杞是一种中药材,味甘,性平,归肝、肾经。可以用于治疗肝肾阴虚引起的头发过早变白、腰膝酸痛、头晕眼花、潮热盗汗等症状。用标准的枸杞泡水喝,可以起到滋补肝肾的作用,有利于身体健康。
2、润肺止咳
枸杞具有润肺止咳的功效,如果患者存在肺燥咳嗽的情况,可以用枸杞泡水喝,能够辅助缓解咳嗽、咳痰的症状。
3、补血安神
枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维生素等成分,用其泡水喝,能够补血安神,可以用于改善气血不足引起的面色萎黄、失眠多梦、心悸等症状。
除此之外,用标准的枸杞泡水喝,还具有明目、缓解视力疲劳等功效。但是不建议过量饮用,以免会加重胃肠负担,造成腹胀、腹痛等症状,容易影响身体健康。此外,如果属于痰湿体质、腹泻者,需要避免饮用。