怀孕七个月老是失眠怎么办

怀孕7个月老是失眠，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的好转。

1、一般治疗

如果是作息不规律造成的，可以通过改变作息习惯进行改善，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。

2、物理治疗

如果是精神压力过大造成的，可以通过深呼吸的方式进行缓解，也可以通过听舒缓的音乐进行改善，从而转移注意力，在一定程度上可以改善失眠的情况。

3、药物治疗

如果症状比较严重，已经严重影响到正常的生活，还可以在医生的指导下，配合使用助眠的药物进行治疗，比如安神补脑液、枣仁安神液等药物。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。在日常生活中，还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的身体发育情况。