睡眠质量不好，半夜五点睡早上八九点醒了

睡眠质量不好，半夜五点睡早上八九点醒了，可能是气血不足、阴虚火旺、心肾不交等原因引起的。患者可通过日常护理、口服药物等方式治疗。

1、气血不足

如果患者本身气血不足，可导致心神不宁，使患者出现入睡困难、多梦等症状。患者平时可以多吃补气血的食物，如动物肝脏、菠菜、桂圆等，也可遵医嘱服用气血双补丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

2、阴虚火旺

如果患者平时房事过多，可导致阴液亏虚，无法制约阳气，阳气化生火热，灼伤体内的阴液，使患者出现五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦等症状。患者平时应避免房事过多，注意休息，也可在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药物进行调理。

3、心肾不交

心肾不交是肾阴液不足，心阳偏亢，导致肾水不足，无法上济心火，心火扰动心神，可使患者出现五心烦热、入睡困难、心悸多梦等症状。患者可以遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸、交通心肾胶囊等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是肝火旺等导致的。患者应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。