怎么自己测试自己近视多少度

一般情况下，不存在怎么自己测试自己近视多少度的说法。患者可以到医院通过视力检查、散瞳验光、电脑验光等方式进行判断。

1、视力检查

患者可以及时到正规的医疗机构进行视力检查，可以通过散瞳验光的方式进行确定，通过验光检查如果达到了标准的近视度数，说明是真性近视。如果没有达到标准的近视度数，可能是假性近视。

2、散瞳验光

如果检查结果没有达到标准的近视度数，可能是假性近视，可以通过散瞳验光的方式进行确定，如果散瞳验光的结果仍然是近视，则说明是真性近视。

3、电脑验光

如果通过电脑验光的方式确定近视的度数，也可以进行进一步的确定，如果电脑验光的结果也是近视，则说明是真性近视。

除此之外，还可以通过眼底检查、视野检查等方式进行确定。如果是假性近视，可以通过调整用眼习惯的方式进行改善，避免长时间看手机、电脑等电子产品。如果是真性近视，可以通过佩戴框架眼镜的方式进行矫正，也可以通过准分子激光角膜屈光手术的方式进行治疗。