通常情况下,上火又容易便秘可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、一般治疗
如果患者出现上火的情况,容易导致大便干结,从而引起便秘的情况。此时可以通过多喝水的方式进行改善,能够起到润肠通便的作用。另外,还要调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、猕猴桃、火龙果等,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,比如辣椒、炸串等。
2、物理治疗
除了日常饮食以外,患者也可以通过针灸、按摩的方式进行辅助治疗,可以起到促进胃肠蠕动的作用。另外,也可以适当运动,比如跑步、打球等,能够促进胃肠蠕动,有利于大便排出。
3、药物治疗
如果病情比较严重,患者可以在医生的指导下服用清火栀麦片、牛黄解毒片等药物进行治疗,也可以配合服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等药物,能够起到润肠通便的作用。
除此之外,还可以通过拔罐、刮痧等方式进行改善,能够起到泻火的作用。
寒冷、干燥是冬季的季节特点,加上人们都喜欢在冬天吃一些辛辣的食物以保暖,更容易出现上火的现象。上火会带来诸多症状,如长痘、咽喉肿痛、便秘等,上火便秘了该吃点什么好呢?今天食神为上火便秘的朋友介绍一碗清甜的粥——双瓜粥。