最近老是睡不着觉是什么原因

最近老是睡不着觉，可能与生理因素有关，也可能与心脾两虚、心肾不交等病理因素有关，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理因素

如果患者最近精神压力过大、思虑过多，可能会导致出现睡不着觉的情况。建议患者应注意自我调节，放松心情，保持良好的心态，可以在睡前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚来改善睡眠质量。

2、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，患者会出现失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等症状。患者可以遵医嘱服用具有补益心脾、养血安神等作用的药物，如归脾丸、安神健脑液等药物进行治疗。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阳液不足，导致心和肾的机能减退，患者会出现心烦失眠、多梦、眩晕等症状。患者可以遵医嘱服用具有滋阴降火、交通心肾作用的药物，如天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于肝火旺盛等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。