脚弯窝里酸痛是什么原因

脚弯窝一般指的是脚踝，脚踝酸痛多考虑是过度运动引起的，也不排除是外伤、关节炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、过度运动

如果平时生活中经常做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，可能会导致脚踝部位过度劳累，从而出现酸痛、肿胀等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、外伤

如果脚踝部位受到外力打击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现红肿、疼痛等现象，按压时疼痛会加重。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式进行缓解。

3、关节炎

如果脚踝部位长期受到炎症刺激，可能会导致局部关节发生退行性病变诱发关节炎，便会出现局部红肿、疼痛等现象，还可能会伴随僵硬、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是痛风等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。