椎间盘轻度突出怎么办

椎间盘轻度突出通常可以选择一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。

1、一般治疗

如果患者病情比较轻微，一般可以通过纠正生活中的不良习惯，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累，通常可以缓解症状。

2、药物治疗

如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。

3、物理治疗

患者也可以在医生指导下选择针灸、按摩等方法进行辅助治疗，可以促进局部的血液循环，有利于缓解症状。

除此之外，也可以通过手术治疗等方法进行改善。在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，饮食上可以多吃一些含钙量高的食物，比如芝麻酱、牛奶等。